Oefeningen

Om de oefeningen op uw klacht af te stemmen, maakt mijnoefening.nl gebruik van een filter. Selecteer bij categorie, de type oefeningen die u wilt. Vervolgens wordt u gevraagd de locatie van de klacht aan te geven en hoe lang u de klacht heeft. Tenslotte kunt u de pijn klasse aangeven tussen 0-10, (0= geen pijn en 10= zeer hevige pijn). Deze filter is slechts een hulpmiddel, u wordt aangeraden contact op te nemen met een therapeut voor advies op maat.

Bewegingsoefening voor knieklachten 1
Lichamelijk activiteit kan worden belemmerd door een verminderde beweeglijkheid in de gewrichten. Doordat er minder beweging plaatsvindt kunnen er stijfheidsklachten optreden....
Lees meer
anonymous
Bewegingsoefening voor knieklachten 2
Bewegingsoefeningen voor de knie kunnen goed helpen als de knie klachten geeft. Bespreek altijd eerst met uw therapeut en/of huisarts welke oefeningen voor u geschikt zijn.  ...
Lees meer
anonymous
Bewegingsoefening voor knieklachten 3
Bewegingsoefeningen voor de knie kunnen goed helpen als uw klachten heeft aan uw knie. Bezoek altijd eerst uw therapeut en/of huisarts om te bespreken welke oefeningen voor u zijn...
Lees meer
anonymous
Bewegingsoefening voor knieklachten 4
Kniepijn ontstaat vaak door stijfheid en een beperkte beweeglijkheid van de knie. Bewegingsoefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de beweeglijkheid. Raadpleeg...
Lees meer
anonymous
Bewegingsoefening voor knieklachten 5
Kniepijn ontstaat vaak door stijfheid en een beperkte beweeglijkheid van de knie. Bewegingsoefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de beweeglijkheid. Raadpleeg...
Lees meer
anonymous
Bewegingsoefening voor knieklachten 6
Bewegingsoefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de beweeglijkheid. Vooral bij stijfheid van de knie zijn deze oefeningen zeer geschikt om zo de beweging van...
Lees meer
anonymous
Bewegingsoefening voor knieklachten 7
Kniepijn ontstaat vaak door stijfheid en een beperkte beweeglijkheid van de knie. Bewegingsoefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de beweeglijkheid. Raadpleeg...
Lees meer
anonymous
Balansoefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de stabiliteit. Raadpleeg altijd eerst uw therapeut of (huis)arts voordat u start met de oefeningen op...
Lees meer
anonymous
Spierversterkende oefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de spierkracht. Raadpleeg altijd eerst uw therapeut en/of (huis)arts voordat u start met de...
Lees meer
anonymous
Rekoefeningen voor de knie kunnen helpen bij het vergroten van de beweeglijkheid. Raadpleeg altijd eerst uw therapeut of (huis)arts voordat u start met de oefeningen op...
Lees meer
anonymous

Pagina's