Oefeningen

Om de oefeningen op uw klacht af te stemmen, maakt mijnoefening.nl gebruik van een filter. Selecteer bij categorie, de type oefeningen die u wilt. Vervolgens wordt u gevraagd de locatie van de klacht aan te geven en hoe lang u de klacht heeft. Tenslotte kunt u de pijn klasse aangeven tussen 0-10, (0= geen pijn en 10= zeer hevige pijn). Deze filter is slechts een hulpmiddel, u wordt aangeraden contact op te nemen met een therapeut voor advies op maat.

pols pijn
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen....
Lees meer
anonymous
rek pols oefening
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen....
Lees meer
anonymous
pols oefening
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen....
Lees meer
anonymous
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen....
Lees meer
anonymous
polsklachten
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen. ...
Lees meer
anonymous
pols hand klachten
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen. ...
Lees meer
anonymous
bewegingsoefening voor polsklachten
Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Polsklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn vaak de onderarmspieren erg gespannen. ...
Lees meer
anonymous
Duimklachten of handklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid. Daarbij zijn de spieren vaak erg gespannen. Bewegingsoefeningen voor de duim kunnen een...
Lees meer
anonymous