Bewegingsoefening voor schouderklachten 13

schouder draaien
draaioefening schouder

Bij deze oefening is het belangrijk dat u de bewegingen niet groot maakt.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 12

ligoefening
schoulder exercise

Deze oefening helpt bij het vergroten van de beweeglijkheid van de schouder.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 11

oefening schouder
schouderoefening
oefeningen schouder
shoulder exercises

De schouder en rug hebben vele spieren met een belangrijke rol bij bewegen. Iedere spier heeft zijn eigen functie.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 10

schouder lighouding
shoulder exercise
shoulder stretch
schouder pijn

Er kunnen stijfheidsklachten optreden wanneer er niet voldoende wordt bewogen. Daarnaast kunnen bestaande schouderklachten verergeren.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 9

schouder strekken
stretching shoulder
shoulder stretch
strekken schouder

Deze oefening helpt bij het voorkomen van stijfheid in de schouder.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 8

schouder oefening
schouder ligoefening
schouder pijn

Stijfheid kan voorkomen worden door beweging.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 7

schouder pijn oefening
schouder klachten
shoulder pain

Om schouderklachten tegen te gaan of te voorkomen, kunt u deze oefening uitvoeren.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 3

schouder klachten
schouder pijn oefening
stijve schouder
shoulder pain

Voer deze oefening regelmatig en consequent uit zodat u stijfheidsklachten kunt voorkomen.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 2

schouder klachten
shoulder complaints

Bij gebrek aan beweging van de armen, kunnen er stijfheidsklachten optreden.

Pagina's