MijnOefening.nl
Dé grootste oefeningensite voor bewegingsklachten in Nederland
Deze schouderoefeningen zijn goed om de spieren van de schoudergordel te versterken. Heeft u schouderklachten?
Deze oefening kunt u doen ter stabilisatie van de schouder. Heeft u schouderklachten?
Van de krachtoefeningen worden elastieke oefeningen veelal als eerst aangeraden om de schouder na een schouderklacht niet te veel te belasten.
Deze schouderoefeningen zijn goed om de spieren van de schoudergordel te versterken.
Stabiliteit zorgt voor een goede verdeling van de belasting op de schouders.
Deze spierversterkende oefening zorgt voor meer stabiliteit in het schoudergewricht. Heeft u schouderklachten?
Het is bij deze oefening belangrijk dat u deze schouderoefening langzaam uitvoert. Heeft u schouderklachten?
Deze schouderoefening is goed om de schouder te versterken. Heeft u schouderklachten?
Deze oefening helpt u de schouderspieren versterken voor meer stabiliteit. Heeft u schouderklachten?