MijnOefening.nl
Dé grootste oefeningensite voor bewegingsklachten in Nederland
Iedereen wil zoals superman zijn. Superman kan in ieder geval deze oefening heel goed.
Jammer genoeg kunnen mensen niet vliegen. Je kan wel doen alsof! Dan ben je gelijk de spiertjes aan het trainen.
Je kan helaas niet slapend fit worden. Je kan wel liggend oefeningen doen!
Heb je lang gezeten? Door deze oefening blijft de rug soepel bewegen!
Ook als je zit kan je in beweging blijven. Door deze oefening blijft de rug soepel bewegen!
De rug kan buigen, draaien, strekken en kantelen. Als je lang stil zit dan wordt bewegen moeilijker, je wordt stijver.
DING DING DING! Het is tijd voor een bokswedstrijd! Genoeg stil gezeten even tijd om te bewegen.