Balansoefening voor enkel, knie en heup 5.1

enkel oefening
enkelklachten

Stabiliteit voor enkel, knie en heup kunnen worden getraind met deze balansoefening.

Rekoefening voor enkel

Deze rekoefening voor de enkel moet gecontroleerd worden uitgevoerd zodat de druk langzaam wordt opgebouwd.

Balansoefening voor enkel, knie en heup 6.1

Balansoefeningen dragen bij aan het verbeteren van de stabiliteit.

Spierversterkende oefening voor enkel- en knieklachten 1.1

Met deze balansoefening voor de enkel kunt u op een veilige manier de belasting op de enkel vergroten.

Balansoefening voor enkel 6

balansoefening enkel
spiergebruik uitvoering enkel

Met deze balansoefening voor de enkel kunt u op een veilige manier de belasting op de enkel vergroten.

Balansoefening voor enkel 4

balans oefening enkel een been staan
op een been stan balans zoeken

Met deze balansoefening voor de enkel kunt u op een veilige manier de belasting op de enkel vergroten.

Balansoefening voet en enkel 3

Het belangrijk om regelmatig de enkel uit te dagen om uw evenwicht te bewaren. Hiermee traint u de spieren voor een goede stabiliteit.

Balansoefening voet en enkel 2

Voor een goede stabiliteit van het enkelgewricht is het belangrijk om de enkel uit te dagen om uw evenwicht te bewaren.

Pagina's