Nieuws

Hallo! Wij willen ons graag even voorstellen. Wij zijn Pim en Sophie en houden erg veel van bewegen. We zien veel oefeningen op internet die alleen sterke volwassenen kunnen doen. Maar die oefeningen zijn voor ons niet zo leuk. Daarom doen wij nu zelf kinder-oefeningen voor, zodat... Lees verder...
MijnOefening heeft in samenwerking met de Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten - 'de Wervelkolom' (NVVR) de app uitgebracht. Het belangrijkste doel van MijnOefening is het duidelijk overbrengen en uitleggen van oefeningen en informatie voor het gehele bewegingssysteem. Met de app voor de... Lees verder...
nek en rekoefenig
Door de technologische ontwikkelingen van de afgelopen jaren zijn computers, laptops en tablets niet meer weg te denken in ons dagelijks leven. Uren en uren zitten mensen achter een pc. Opvallend, maar ernstig, een zeer groot deel van de mensen zit verkeerd aan zijn of haar bureau!  Vaak zie je de... Lees verder...
oefenen voor de rug
Wie zegt dat oefenen niet leuk is?  Mijnoefening bevat vele gedetailleerde 3d plaatjes met de spieren zichtbaar die u gebruikt in desbetreffende oefening. Om het nog duidelijker voor u te maken hebben we filmpjes opgenomen in een studio en geplaatst bij de... Lees verder...
help rugklachten
Waarom zou u de oefeningen alleen doen wanneer u klachten heeft? U gaat toch ook niet pas tandenpoetsen als er eenmaal een gaatje is. Deze oefeningen zijn juist ook preventief bedoeld! Heeft u een zwakke rug, maak deze sterk en houd deze soepel. Mijnoefening biedt u de... Lees verder...
mijnoefening fysiotherapeuten
Mijnoefening is ontworpen door fysiotherapeuten, oefentherapeuten en chiropractoren voor u, ter vebetering en ter preventie van klachten aan het bewegingsapparaat. Lees alles over de juiste slaaphouding, correct tillen en doe oefeningen ter voorkoming van klachten. Ervaart u... Lees verder...

Pagina's